我和对象谈恋爱有一段时间了，原本感情还不错，可最近不知怎么的，经常因为一些小事吵架。比如吃什么、看什么电影这种小问题，都能吵起来。每次吵完架，我都觉得特别疲惫，心里也很难受。我知道频繁吵架对感情伤害很大，可又不知道该怎么改变现状。现在我很纠结，不知道这样经常吵架且疲惫的恋爱，是不是应该选择分开，重新开始。
导师分析：
从原因来看，恋爱中频繁吵架可能源于多方面。一方面，双方在相处过程中，还未完全适应彼此的生活习惯、思维方式和喜好，所以在一些小事上容易产生分歧。例如对食物口味、娱乐方式的不同选择，就可能成为争吵的导火索。另一方面，缺乏有效的沟通方式也是重要因素。当出现分歧时，没有心平气和地交流想法，而是急于表达自己观点，反驳对方，从而使矛盾升级。
从双方心态来讲，你感到疲惫和纠结，是因为既珍惜这段感情，又对频繁吵架的现状感到无奈和痛苦。这种矛盾心理让你在继续坚持和选择分开之间摇摆不定。而对方或许同样处于类似的矛盾状态，既不想放弃感情，又难以控制争吵局面。频繁吵架使得双方对这段感情的信心逐渐降低，都担心继续下去会受到更多伤害。
导师建议：
首先，要意识到吵架并非完全是坏事，它是双方观点碰撞的表现，关键在于如何处理。下次吵架时，尝试暂停一下，深呼吸，让自己冷静下来，避免在情绪激动时说出伤害对方的话。等双方情绪稳定后，再重新沟通，倾听对方的想法，也清晰表达自己的感受。
其次，探寻吵架背后的真正原因。比如每次因为吃什么吵架，可能并非单纯食物选择问题，而是一方希望另一方多关注自己喜好。所以要挖掘深层次需求，针对性解决问题，而不是只停留在表面矛盾。
最后，如果双方都愿意努力改善，不妨一起制定一些规则，如吵架时不翻旧账、不进行人身攻击等。同时，增加一些共同活动，培养共同兴趣爱好，增进彼此感情。但如果经过努力，吵架依旧频繁且无法改善，那么或许需要认真考虑分开，给自己和对方寻找幸福的机会。
网友评论一：
我觉得别轻易分开呀。恋爱中吵架很常见，谁能没点小摩擦呢。你们就是还没找到合适的相处方式，多磨合磨合就好了。每次吵完可以一起分析为啥吵，下次怎么避免。而且感情是需要经营的，不能遇到点问题就退缩。说不定等你们解决了这些争吵问题，感情会更上一层楼呢。再给彼此一些时间和机会吧。
网友评论二：
我倒觉得要是经常吵架还疲惫，分开可能是个好选择。一直这么吵下去，对双方身心都是折磨，感情也在一次次争吵中消耗殆尽。有时候放手也是一种解脱，与其在一段痛苦的关系里挣扎，不如重新寻找真正合适自己的人。虽然现在会舍不得，但长痛不如短痛，早点分开，也许能更快遇到那个对的人。