我在感情里有个很困扰的问题，就是会多次提分手，可每次对方一哄，我就又好了。刚开始可能觉得这样很有趣，像是一种增进感情的小把戏。但次数多了，我自己都觉得不对劲。一方面，我不确定自己是不是真的想分手，只是情绪上来就随口一说；另一方面，也担心这样频繁折腾会把对方的耐心消耗殆尽，影响我们之间的感情。我现在很迷茫，不知道该怎么处理这种状况，怎样才能让我们的感情更稳定。
导师分析：
从提出分手一方的心态来看，多次提分手却又被哄好，可能是内心缺乏安全感的表现。通过提分手这种极端方式，想试探对方对自己的在乎程度，确认对方的爱意。每次被哄好，会暂时满足这种对安全感的需求，但时间一长，又会再次陷入不安，从而重复这个过程。也有可能是在感情中遇到了一些问题，却不知道如何正确表达和解决，只能以提分手这种方式引起对方注意。然而，这种方式并不能真正解决问题，只是将矛盾暂时掩盖。当矛盾再次浮现，又会忍不住提分手。从另一方总是哄好对方的心态来看，他可能很珍惜这段感情，害怕失去，所以每次都愿意放下身段去哄。但长期如此，难免会感到疲惫。每一次哄好，其实也是在强化对方提分手的行为模式，让对方潜意识里觉得只要提分手就能得到关注和安抚。另外，这种模式还反映出双方在沟通上存在问题。没有深入探讨过频繁提分手背后的真正原因，也没有建立起有效的矛盾解决机制。每次靠哄来解决问题，只是治标不治本，长此以往，会对感情造成潜在伤害，一旦一方的耐心耗尽，感情可能面临危机。
导师建议：
首先，要深入反思自己提分手的真正原因。找个安静的时间，认真梳理在感情中遇到的问题，是因为对方的某些行为让自己不满，还是自身安全感缺失等原因。把这些问题一一写下来，分析根源，以便找到针对性的解决办法。其次，学会正确表达自己的感受和需求。当遇到问题时，不要急于提分手，而是心平气和地与对方沟通。比如，用 “我” 语言表达，说 “我最近因为你总是加班，感觉被冷落了，希望你能多陪陪我”，而不是直接指责或提分手。通过这种方式，让对方清楚了解你的想法，共同寻找解决办法。再者，双方要建立健康的沟通和矛盾解决机制。可以约定一个时间，定期交流感情中的问题，坦诚相待。当矛盾发生时，冷静下来，倾听对方的想法，也表达自己的观点，一起探讨解决方案，而不是一方哄另一方。另外，努力提升自己的安全感。安全感不能完全依赖对方给予，要从自身寻找。可以培养自己的兴趣爱好，发展个人事业，提升自信，让自己在感情中更加独立和自信。最后，如果之前提分手的行为已经对对方造成伤害，要真诚地道歉，表达自己想要改变的决心，重新建立信任，让感情回到健康的轨道。
网友评论一：
我觉得你得改改这习惯啦，老提分手真的很伤感情。对方一次次哄你，是因为在乎你，但谁的耐心都有限呀。你要搞清楚自己到底为啥老提分手，要是有问题就好好说，别用这种极端方式。两个人在一起就是要相互理解、相互包容，多站在对方角度想想。你可以和对方好好聊聊，以后有矛盾就一起解决，别再这么折腾啦，不然等对方累了，后悔都来不及。
网友评论二：
我能理解你这种行为，可能就是想确认对方的爱。但这种方式确实不太好，你可以换种方式呀，比如和对方玩一些增进感情的小游戏，或者多制造一些浪漫回忆。提分手次数多了，就算每次被哄好，心里也会留下疙瘩。你也可以和对方商量，要是以后再提分手，就一起冷静一天，想想是不是真的要分，这样说不定能让你更理智地看待感情问题，也能避免伤害彼此感情。