我发现老公出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳。当我质问他时，他不仅没有愧疚，反而开始躲避我，不愿和我见面。我尝试过打电话、发信息，可他要么不接，要么就回一两句敷衍的话。我心里很痛苦，一方面无法接受他出轨的事实，另一方面又不想失去这段婚姻。我很想挽回他，想和他好好谈谈，可他这样避而不见，让我完全不知道该从何下手，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
老公出轨后不愿见面，原因较为复杂。从出轨方心态看，他可能对自己的出轨行为感到羞愧，不敢直面妻子，害怕面对妻子的指责和质问。同时，他或许正处于一种矛盾纠结的状态，一方面舍不得新欢，另一方面又不想彻底放弃婚姻，所以选择逃避来暂时逃避这种困境。
从妻子角度，她遭受双重打击，既为老公出轨伤心，又因老公躲避而无助。她渴望挽回婚姻，是出于对多年感情的不舍，以及对家庭完整的期待。但老公的躲避让她陷入被动，无从施展挽回的行动，从而加重痛苦和焦虑。这种局面如果持续下去，婚姻关系会愈发岌岌可危，妻子的心理压力也会不断增大。长此以往，即使最终挽回婚姻，也可能因前期伤害和矛盾的积压，给婚姻埋下隐患。
导师建议：
首先，给老公一些空间和时间。他现在不愿见面，强行逼迫可能适得其反。暂时停止频繁联系他，让他在相对轻松的氛围中，冷静思考自己的行为和对婚姻的态度。在这段时间里，妻子也可以调整自己的状态，思考婚姻中存在的问题。
其次，通过第三方传达自己的想法。可以找老公信任的家人或朋友，比如他的父母或挚友，向他们坦诚自己的感受和想要挽回婚姻的决心，让他们帮忙转达给老公，同时也了解老公的近况和想法。这样既能避免直接接触引起老公反感，又能让他知道自己的心意。
再者，提升自我。利用这段时间学习新技能、培养兴趣爱好，提升自身魅力和价值。无论是外在形象还是内在修养，都可以进行改变。当再次见面时，让老公看到一个全新的自己，增加对他的吸引力。而且这种自我提升也能让自己更加自信，以更好的心态面对婚姻问题。等时机成熟，再与老公心平气和地沟通，探讨婚姻的未来。
网友评论一：
我觉得你先别急着挽回。他出轨还躲着你，这态度太气人了。你得先把自己情绪调整好，别围着他转。就像我一朋友，老公出轨后躲着，她就去健身、学化妆，整个人焕然一新。后来老公主动找她，她还没轻易原谅呢。你也得有点自己的态度，先让自己强大起来，他要是还想挽回婚姻，自然会来找你，到时候再看要不要给他机会。
网友评论二：
我理解你想挽回婚姻的心情。他不愿见面确实棘手，但你可以试试从他家人入手。像我邻居，老公出轨躲出去了，她就常去看望公婆，帮着做家务，跟老人哭诉自己的委屈。公婆知道后，狠狠教训了儿子，还帮着劝和。你不妨也试试这种曲线救国的方法，说不定能让他回心转意，毕竟一家人还是希望家庭和睦的。