最近我发现老公老是删手机里的陌生号码。每次问他，他就含糊其辞，说没什么重要的。可这让我心里很不踏实，特别纠结。我一方面觉得他这样遮遮掩掩肯定有问题，是不是在背着我和什么人联系，做了对不起我的事；另一方面又想，也许他真有自己的理由，可能怕我误会才这样。但他这种不坦诚的态度，真的让我很难受。我不知道该怎么处理这件事，直接质问怕伤感情，装作不知道又憋在心里难受，真希望能有个好办法来解决我这纠结的状况。
导师分析：
从情感问题产生的原因来看，老公频繁删除陌生号码且对妻子的询问含糊其辞，这是引发妻子纠结和不安的根源。在一段婚姻关系中，信任与坦诚至关重要，老公的这种行为破坏了妻子内心对婚姻的安全感。老公的行为背后可能有多种心态。或许他确实有不想让妻子知道的联系对象，可能是工作上不便透露的业务往来，也可能是有暧昧关系怕妻子误会。如果是前者，他可能认为工作上的复杂人际关系没必要让妻子知道，以免她担心；若是后者，那他就是想隐瞒不正当关系。而妻子这边，她对老公的行为充满怀疑，这是基于对婚姻的重视和对感情的忠贞期待。她纠结是因为既害怕老公真的背叛自己，又不想因为无端猜疑破坏夫妻感情。这种纠结心态其实反映出她对婚姻关系的不确定感，不知道老公的真实想法和两人关系的真实状态。她渴望老公能坦诚相待，可老公的态度让她陷入两难境地，进一步加剧了她内心的纠结。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公进行沟通。不要在自己情绪激动或者老公忙碌的时候质问，找一个双方都比较放松、心情平静的时刻，比如在温馨的晚餐后，以平和的语气开启话题。沟通时，不要一开始就指责老公，而是表达自己因为他删陌生号又不解释清楚而产生的担忧和纠结。告诉老公自己在意的不是那些号码本身，而是他这种遮遮掩掩的态度让自己缺乏安全感。接着，引导老公说出删号的真实原因。在老公表达时，要耐心倾听，不要中途打断他，让他能完整地阐述自己的想法。如果老公是因为工作等正当原因，妻子要表示理解，同时也提醒老公以后遇到类似事情可以坦诚相告，以免产生不必要的误会。若老公确实有不正当关系的嫌疑，妻子不要马上大吵大闹，而是冷静地表明自己对婚姻忠诚的态度，以及希望他能正视问题、解决问题。此外，妻子也可以在日常生活中多与老公增进感情，一起参加一些夫妻活动，提升彼此之间的信任度。通过增加相处时间和互动，让老公感受到家庭的温暖，减少他可能出现的不当行为。同时，妻子也要关注自己的生活，提升自我，保持独立的人格和兴趣爱好，这样即使面对婚姻中的问题，也能更从容地应对。
网友评论一：
我觉得你别想得太复杂啦，说不定你老公就是单纯怕你误会才删的。男人有时候就是觉得一些事情没必要说清楚，怕越解释越乱。你不妨直接跟他好好说，你不会因为正常的社交就生气，让他以后别这样藏着掖着。说不定沟通之后，你会发现根本没什么大事，大家把话说开了，心里的结也就解开了，夫妻之间还是要多些信任嘛。
网友评论二：
我倒是觉得你老公这行为有点可疑。哪有人老是删陌生号还说不清楚原因的呀？你可不能就这么轻易放过。我建议你可以稍微留意一下他最近的行为举止，有没有什么异常，比如频繁外出、接电话避开你之类的。要是真发现有问题，也别自己憋着，跟家里长辈或者共同朋友说说，大家一起想想办法，可不能让自己受委屈了。