这两个月来，我仿佛生活在无尽的黑暗里。自从发现老公出轨，我的心就像被撕裂了一样。每天无数次地回想他背叛我的场景，那些画面不停地在脑海中盘旋，让我痛不欲生。我尝试过让自己不去想，可根本做不到。他的背叛不仅打破了我对婚姻的美好幻想，还让我对自己产生了怀疑，是不是我哪里做得不够好，才导致他做出这样的事。我想过离婚，可又觉得多年的感情难以割舍，而且还有孩子，顾虑太多。不离婚吧，这心里的坎儿又实在过不去，真不知道该如何才能摆脱这种痛苦。
导师分析：
妻子在老公出轨两个月后仍深陷痛苦，原因是多方面的。从情感层面看，老公的出轨是对妻子忠诚期待的严重践踏，婚姻中的信任瞬间崩塌，这使得妻子陷入极度的痛苦与自我怀疑之中。她会不断反思自己在婚姻中的表现，认为自己可能存在不足才导致老公出轨，这种自责进一步加重了她的痛苦。从现实角度出发，离婚与否的艰难抉择也让她备受煎熬。一方面，多年的感情基础以及对孩子成长的担忧，让她难以轻易舍弃这段婚姻；另一方面，老公出轨带来的伤害又让她在婚姻中如鲠在喉，无法释怀。老公出轨后，若他没有真诚地认错、积极地挽回，妻子感受不到他对这段婚姻的重视和对自己的愧疚，会使妻子的痛苦持续加深。这种长期的痛苦状态不仅会严重影响妻子的身心健康，导致情绪抑郁、焦虑，还可能对她的工作和社交生活造成负面影响，使她陷入孤立无援的境地。
导师建议：
首先，妻子要允许自己感受和表达痛苦。不要压抑内心的情绪，可以找亲近的家人、朋友倾诉，将心中的委屈、愤怒和痛苦释放出来，获得情感上的支持。同时，妻子要尝试与老公进行一次深入且坦诚的沟通。明确表达自己因他出轨所遭受的伤害，以及目前的痛苦状态，了解老公出轨的原因，看他是否真心悔过，是否愿意为修复婚姻做出努力。如果老公愿意改变，妻子可以考虑在专业婚姻咨询师的帮助下，尝试修复婚姻。咨询师能够引导双方更好地沟通，解决矛盾，重建信任。在这个过程中，妻子要学会关注自己的需求，设定明确的边界，比如要求老公切断与第三者的所有联系，定期汇报行踪等。若老公毫无悔改之意，妻子则要勇敢地面对现实，为自己的未来做好打算。可以寻求法律帮助，保障自己在财产分割等方面的权益，同时积极调整心态，通过运动、学习新技能等方式转移注意力，重新找回生活的信心和乐趣。
网友评论一：
我觉得你真的太不容易了，这两个月肯定过得生不如死。但一直这么痛苦下去也不是办法呀。既然你老公都出轨了，要是他还不认错、不改正，你就别再心软了。孩子虽然重要，但你自己的幸福更重要啊。你得为自己考虑，别把自己困在这段痛苦的婚姻里。先把自己的生活过好，以后说不定能遇到真正珍惜你的人呢。勇敢点，走出来吧。
网友评论二：
我能理解你舍不得离婚，毕竟这么多年感情了，还有孩子。你老公要是愿意改，你可以给他一次机会。但得让他知道这事儿的严重性，让他付出点代价，比如写保证书，经济大权交给你之类的。你也别光折磨自己，多出去走走，和朋友聚聚，散散心。别把所有精力都放在这事儿上，慢慢调整心态，说不定你们的婚姻还有转机呢。