我最近发现老公出轨了，而且他还和小三持续往来，这让我感到非常痛苦和无助。我和老公结婚有一段时间了，原本以为我们的生活还算平稳，没想到会出现这样的事情。我现在不知道该怎么办才好，想过和他摊牌，又怕事情闹大无法收场；想装作不知道，可心里又实在过不去这个坎。我也担心如果真的和他闹起来，会对家庭造成更大的伤害，尤其是对孩子。我该怎么面对老公这样的行为呢？怎样才能让他回归家庭？如果最后不得不走到离婚那一步，我又该如何保护自己的权益？
导师分析：
首先，从你老公的角度来看，他出轨且与小三持续往来，可能有多种原因。也许是你们的婚姻在长期相处中出现了一些问题，比如缺乏沟通、情感上得不到满足等，导致他在外面寻求新的刺激和情感寄托。也有可能是他自身的道德观念比较薄弱，无法抵御外界的诱惑。
从你的角度来说，发现这样的事情后，你陷入了纠结和痛苦之中，这是很正常的反应。你既想维护家庭的完整，又无法接受他的背叛，这种矛盾的心理让你难以做出决定。
从这段婚姻关系来看，信任已经受到了严重的破坏。你们之间可能需要重新审视彼此的关系，找出婚姻中存在的问题，看看是否有修复的可能。如果他是因为一时糊涂犯了错，也许还有挽回的余地，但如果他已经完全不在乎这个家庭，那可能就需要你做好更艰难的准备。
此外，孩子也是一个重要的因素。你担心事情闹大对孩子造成伤害，这说明你很在乎孩子的感受。但如果一直隐忍不发，也可能会让孩子感受到家庭中的紧张氛围，同样对他们的成长不利。
导师建议：
第一，一定要先让自己冷静下来。在情绪激动的时候，很容易做出一些冲动的决定和行为，可能会让事情变得更糟。你可以尝试通过运动、听音乐、找朋友倾诉等方式来缓解自己的情绪，给自己一些时间和空间来思考。
第二，收集相关证据。比如他们的聊天记录、通话记录、转账记录、照片或视频等，这些证据在后续可能涉及的财产分割、争取抚养权等方面会起到重要作用。
第三，找个合适的时间和老公进行坦诚的沟通。告诉他你已经知道了他的事情，表达你内心的痛苦和失望，也听听他的想法和解释，了解他对这段婚姻的态度，看他是否有想要回归家庭的意愿。
第四，如果你希望他回归家庭，可以和他一起探讨如何重建信任。比如让他主动切断与小三的联系，做到财务透明，给你足够的安全感等。
第五，如果沟通后发现他没有悔改之意，或者你们之间的问题无法调和，那么你可以咨询专业的律师，了解自己在法律上的权益和离婚的相关程序，为可能到来的离婚做好准备。
第六，无论最终的结果如何，都要关注自己的身心健康和个人发展。不要因为这件事情而忽视了自己，要保持自己的社交圈子，培养自己的兴趣爱好，让自己的生活充实起来。
网友评论一：
我觉得你首先要为自己打算，不管要不要离婚，都得把财产方面的事情搞清楚。男人有时候就是这样，吃着碗里的看着锅里的。你别太心软了，要是他不愿意和小三断，你就得为自己多做准备。收集证据是必须的，这样以后不管是离婚还是怎么样，你都能有底气。而且也别一个人闷着，多和家人朋友聊聊，他们能给你一些支持和建议，总比你自己一个人扛着好。
网友评论二：
这种情况确实很棘手啊。不过我觉得你还是要试着和你老公好好谈一谈，毕竟婚姻不是小事，能挽回还是尽量挽回。也许他只是一时糊涂，说不定你和他把问题都摊开了说，他就会意识到自己的错误，然后和小三断了，回归家庭呢。但如果他真的执迷不悟，那你也不能委屈了自己，该放手就放手，人生还很长，你值得更好的。不管怎样，都要先照顾好自己的情绪和身体，这才是最重要的。