我发现男友精神出轨了，经过一番思想挣扎，我还是决定挽回这段感情，尝试去哄他。我努力对他温柔体贴，试图理解他的行为，还主动找话题跟他交流，希望能缓解我们之间的紧张关系。可没想到，他不仅不领情，还对我表现出嫌弃的态度。比如我关心他工作累不累，他就不耐烦地回我别烦他。这让我特别委屈和无助，不知道该如何是好。我很迷茫，一方面不想轻易放弃这段感情，另一方面又受不了他这样的态度，真希望能找到解决办法。
导师分析：
男友精神出轨后，面对你的哄劝却表现出嫌弃，背后有着复杂的心理成因。从他自身来看，精神出轨后可能内心充满矛盾和愧疚。他既对新出现的情感对象有所心动，又因背叛你而感到自责。这种复杂情绪使得他面对你的温柔哄劝时，不知如何自处。他的嫌弃，有可能是一种自我保护机制，试图通过推开你，减轻内心的愧疚感。同时，他可能在新的情感关系中获得了某种新鲜感或满足感，相比之下，觉得你不够吸引他，所以对你的哄劝表现出不屑。他的这种心态，其实是一种逃避责任的表现，不愿意面对自己精神出轨的错误，也不想去处理与你之间复杂的情感问题。而对于你，决定挽回并哄劝男友，却遭嫌弃，这无疑是双重打击。你内心的委屈和无助是正常反应，你付出努力想要修复感情，却得不到对方的回应，反而被嫌弃，这会严重伤害你的自尊心和对感情的信心。你在感情中处于被动和痛苦的境地，既放不下这段感情，又难以承受他的恶劣态度，陷入两难的困境。
导师建议：
首先，停止过度哄劝行为。男友的嫌弃表明，目前这种方式不仅没有起到积极作用，反而可能让他更加反感。给自己一些时间和空间，也让他有机会冷静思考。在这段时间里，专注于提升自己，比如学习新技能、培养兴趣爱好，提升个人魅力，转移对他的过度关注。其次，当双方情绪都相对稳定后，进行一次严肃且坦诚的沟通。选择一个安静、不受干扰的环境，与他深入交谈。表达你对他精神出轨行为的感受，同时也明确指出他嫌弃你的态度让你很受伤。但沟通重点不是指责，而是寻求双方对这段感情未来的共识。例如，询问他对这段感情的真实想法，是否愿意共同努力修复关系，如果愿意，双方需要做出哪些改变。再者，如果男友有意愿修复关系，那么可以一起制定一些规则和承诺，重建信任。比如双方约定减少与可能引发精神出轨的异性的接触，定期沟通彼此的感受等。但如果他依旧态度恶劣，拒绝沟通或明确表示不想继续这段感情，你要勇敢面对现实，及时止损。不要因为一时的不舍而让自己陷入更深的痛苦中，相信离开这段不健康的关系，你能找到更值得珍惜你的人。
网友评论一：
我觉得你这男友太过分了，自己精神出轨还有脸嫌弃你。你就别再哄他了，先提升自己，让自己变得更优秀。说不定等你变得闪闪发光，他反而后悔了。而且你得跟他好好谈谈，要是他不想挽回，就别拖着你，别委屈自己。感情是相互的，不能你一个人努力。
网友评论二：
我倒是觉得你也别太着急做决定，也许他现在是因为愧疚和纠结才嫌弃你。你给他点时间冷静冷静，等他想清楚了，再跟他沟通。要是他真的想挽回，你们就一起努力修复感情。但要是他还是那副德行，你就得果断离开，不然以后有你受的。你值得更好的，别在他这儿浪费时间。