我好不容易找到了女朋友，按道理应该好好珍惜才对。可相处一段时间后，我却渐渐有了想分开的念头，而且对她也不像刚开始那样珍惜了。起初追求她的时候，我满心欢喜，觉得她就是我一直在找的那个人。但现在，也不知道怎么回事，看到她就觉得烦躁，对她的关心和耐心越来越少。我自己也很困惑，为什么会变成这样呢？是我一开始就没看清楚自己的感情，还是相处过程中出现了什么问题，导致我有这种想法呢？我很想弄明白背后的缘由，好让自己能清楚地知道该怎么面对这段感情。
导师分析：
从自身心理角度来看，起初追求女友时，往往处于一种激情阶段，更多地是被女友外在的某些特质所吸引，比如外貌、性格中的闪光点等，在这个阶段对女友充满了新鲜感和好奇。而当追求成功，新鲜感逐渐褪去，激情也随之消退，就容易产生倦怠情绪，进而对女友的关注和珍惜程度下降。这可能是因为没有深入了解女友内在的性格、价值观等方面，导致激情过后，发现两人并非完全契合，从而萌生出想分开的念头。
从相处模式角度分析，在一起后，可能双方没有建立起良好的相处模式。也许在沟通上存在问题，比如经常因为小事争吵，无法有效解决矛盾，使得彼此之间的关系变得紧张，进而影响对感情的态度。另外，生活中的压力也可能会转移到感情中。如果自身工作压力大，在面对女友时，就容易将负面情绪发泄出来，对女友失去耐心，表现出不珍惜。还有一种可能是，在追求女友的过程中，将女友过度理想化，当真正相处后，发现女友并不像自己想象中那么完美，存在一些缺点，这种心理落差会让自己对女友的好感降低，产生不珍惜甚至想分开的想法。同时，自身可能对感情的认知不够成熟，没有意识到感情需要双方共同经营，在遇到问题时，第一反应不是解决，而是逃避，也就是想分开。
导师建议：
首先，要进行自我反思。回顾从相识到现在与女友相处的点点滴滴，思考是从什么时候开始有了想分开和不珍惜的念头，当时发生了什么事情。分析自己在这段感情中的心态变化，是因为新鲜感消失，还是因为其他具体的矛盾或问题。同时，也要思考自己对女友的感情基础到底有多深厚，当初喜欢她的那些特质是否依然存在。其次，加强与女友的沟通。找个合适的时机，坦诚地和女友说出自己最近的想法和感受，但注意沟通方式，不要指责对方，而是以探讨问题的态度进行交流。了解女友对这段感情的看法，看看她是否也察觉到了你的变化，以及她对你们之间关系的期望。通过沟通，或许能发现一些隐藏在表面之下的问题，为解决矛盾提供方向。再者，尝试重新找回新鲜感。可以一起去做一些之前没有做过的事情，比如参加新的兴趣班、尝试新的运动项目、去陌生的地方旅行等。这些新的经历能够重新唤起彼此的好奇心和探索欲，为感情注入新的活力。同时，在日常生活中，也可以给女友制造一些小惊喜，增加生活的仪式感，让她感受到你的用心。最后，如果发现是因为自身对感情认知不成熟导致的问题，要努力学习如何经营感情。可以阅读一些关于情感关系的书籍，或者向身边感情稳定的朋友请教经验。明白感情中出现问题是正常的，关键是要积极面对，共同解决，而不是轻易放弃。
网友评论一：
我觉得你可能就是新鲜感没了。刚开始追的时候，觉得她哪哪都好，到手了就不珍惜。你得明白，感情是需要经营的，不能光靠一时的激情。你应该多去发现她新的优点，两个人一起去探索新事物，说不定能找回当初的感觉。要是就这么轻易分开，以后可能会后悔呢。
网友评论二：
我猜你是不是在相处过程中，把工作或者生活里的压力发泄到她身上了。你烦躁可能不是因为她，而是你自己压力大。你得调整好自己的心态，别把气撒在女朋友身上。好好跟她沟通沟通，说不定你们之间只是有点小误会，解开了就好了，别因为一时冲动就放弃一段感情。