我和男友在一起五年了，这五年里，男友的大男子主义给我带来了很大压力。他总是习惯替我做决定，小到今天吃什么，大到我的职业规划，都得按照他的想法来。我要是提出不同意见，他就会觉得我不理解他，甚至会发脾气。这让我在这段感情里越来越压抑，感觉自己失去了自主空间。同时，生活中其他方面的压力也接踵而至，比如工作的压力、双方家庭带来的压力等。我开始思考，是不是应该结束这段长达五年的感情，重新寻找属于自己的生活。但毕竟五年的感情，说放下也不是那么容易，我真的很纠结，不知道该怎么选择。
导师分析：
从男友大男子主义方面来看，他这种行为可能源于传统性别观念的影响，认为自己作为男性，在感情中应该占据主导地位，要为女友规划好一切，却忽略了女友的个人意愿和感受。他发脾气可能是因为内心对自己权威的维护，当女友不服从时，他的自尊心受挫，从而用发脾气来掩饰内心的不安。而对于咨询者而言，长期处于男友大男子主义的压迫下，心理压力不断累积。她渴望拥有自主决定的权利，渴望被尊重，这种需求得不到满足，就导致她对这段感情产生了动摇。至于其他方面的压力，工作压力会让她在生活中本就处于疲惫状态，回到感情中又得不到应有的理解和支持，反而还要面对男友的大男子主义，使得压力进一步加剧。双方家庭带来的压力也可能成为压垮骆驼的最后一根稻草，家庭对感情的干预或者期望，都可能让咨询者感到不堪重负。在考虑结束五年感情这件事上，五年的时间让咨询者对这段感情投入了很多，无论是情感上还是时间成本上，这使得她难以轻易割舍。然而，当下所面临的困境又让她不得不思考未来的走向。她的纠结正是源于对过去感情的不舍和对未来可能改变的不确定。
导师建议：
首先，建议咨询者和男友进行一次深入且严肃的沟通。在沟通中，坦诚地表达自己在这段感情里因为他的大男子主义所承受的压力，以及自己对于自主空间的渴望。要让男友明白，感情是平等的，需要相互尊重。同时，倾听男友对于自己行为的解释和想法，也许他并非有意要压迫咨询者，只是沟通方式和观念存在问题。通过这次沟通，看看男友是否有改变的意愿和决心。如果男友愿意改变，那么可以和他一起制定一些规则，比如在做决定之前，先倾听对方的意见，尊重彼此的想法。在日常生活中，鼓励男友逐渐改变自己的行为模式，给予咨询者更多自主空间。咨询者也要给予男友一定的时间和耐心，帮助他慢慢调整。倘若男友不愿意改变，或者经过一段时间尝试后，情况并没有得到改善，那么咨询者就需要认真考虑这段感情的去留。结束一段五年的感情确实很难，但如果一直处于压抑和痛苦之中，对自己的身心健康也极为不利。可以试着逐渐拉开与男友的距离，多参加一些社交活动，拓展自己的生活圈子，转移注意力。同时，给自己一些时间和空间，去思考自己真正想要的生活是什么样的。在这个过程中，也可以寻求家人和朋友的支持，从他们那里获得不同的建议和力量，帮助自己做出更合适的选择。
网友评论一：
我觉得你得先跟男友好好谈谈，五年感情不容易，说不定他愿意改呢。你一直不说，他可能都不知道自己的行为给你带来这么大压力。要是谈了之后他能意识到问题，开始改变，那这段感情还是值得继续的。毕竟五年的感情基础在那，重新开始一段感情也不容易。但要是他压根不愿意改，还觉得自己没错，那你就得慎重考虑了，别让自己一直这么压抑下去，人生还长，得找个尊重自己的人过日子。
网友评论二：
我倒是觉得，你都忍了五年了，说明你还是很珍惜这段感情的。虽然他大男子主义让你有压力，但也许他也有其他优点呢。生活中压力无处不在，换个人说不定也会有其他问题。你可以试着从另一个角度看，他替你做决定说不定也是在乎你，只是方式不对。你可以慢慢引导他改变，别轻易说结束。但要是你真的觉得这种压力让你喘不过气，已经严重影响到你的生活和心情了，那也别犹豫，勇敢地迈出这一步，说不定会有更好的未来等着你。