我和女友在一起后，她老是拿我跟别人作比较。比如看到同事的男朋友送了贵重礼物，就会说我不够浪漫；瞧见朋友的对象事业有成，便觉得我不够上进。每次听到她这样说，我心里都挺不是滋味的。我知道她可能是希望我变得更好，但这种比较真的让我压力很大。我该怎么应对，才能让她明白她的这种行为给我带来了困扰，又不影响我们之间的感情呢？
导师分析：
女友总拿你与他人比较，原因较为复杂。从她自身角度来看，一方面，她或许对理想伴侣有着较高期望，希望你能在各方面都表现出色，通过与他人比较，试图激励你进步，以达到她心中完美伴侣的标准。另一方面，她可能受到周围环境的影响，身边人的恋爱模式和伴侣的优秀表现，使她产生焦虑，进而将这种焦虑转嫁到你身上。
从你们的感情角度，她可能没有意识到这种比较会伤害你的自尊心，破坏你对感情的美好体验。她过度关注他人，忽略了你们感情的独特之处以及你为这段感情所付出的努力。而你，长期处于被比较的状态，会感到不被认可和尊重，压力倍增，这对你们感情的稳定发展极为不利。若不妥善处理，可能会引发频繁争吵，导致感情出现裂痕。
导师建议：
首先，选择恰当的时机沟通。找一个双方都比较放松、心情愉悦的时刻，比如在一次愉快的约会之后，和她敞开心扉地谈一谈。避免在她情绪激动或者你自己生气的时候交流，以免引发冲突。
其次，坦诚表达感受。真诚地告诉她，她拿你与他人比较让你感到很有压力，自尊心受到伤害。例如，你可以说：“亲爱的，当你说别人的男朋友如何如何，然后对比我的时候，我心里特别难受，感觉自己好像怎么做都不够好，这让我压力很大。” 让她切实了解到她的行为对你造成的影响。
再者，强调自身优点和努力。跟她列举你为这段感情以及为了变得更好所付出的努力，同时突出你的优点和独特之处。比如你在工作上的小成就，或者在生活中对她的贴心照顾等。让她明白，你虽然可能在某些方面不如别人，但在其他方面有着不可替代的价值。
然后，引导她关注感情本身。提醒她每个人的生活和感情都有其独特性，不应该仅仅用外在的标准去衡量。你们之间的感情有许多珍贵的回忆和美好的瞬间，这些才是感情的核心。可以一起回忆你们曾经经历过的难忘时刻，让她意识到你们感情的美好与特别。
最后，共同设定目标。如果她希望你变得更好，那么和她一起制定合理的目标和计划。这样既满足她对你成长的期望，又能让你在明确的方向上努力，而不是盲目地与他人比较。同时，在实现目标的过程中，互相鼓励，共同进步。
网友评论一：
我觉得你这情况得好好跟女友说说，她可能真没意识到这对你伤害多大。你跟她沟通的时候，别光说难受，也得说说你为她做的那些事儿，让她知道你也在努力。而且一起回忆回忆你们的美好时光，说不定她就明白你们感情的珍贵了，以后就不会老拿你跟别人比啦。
网友评论二：
我认为你女友老拿你跟别人比确实不太好，但你也得理解她可能是希望你更好。你可以跟她商量，一起定个目标，这样她就知道你在努力啦。要是她再比，你就开玩笑说 “我这正按照咱们定的目标努力呢，别老拿别人打击我啦”，用轻松的方式提醒她，说不定能缓解这情况，还不影响感情。