我女友前段时间回成都了，自那以后，她对我的态度就变得很冷淡。以前我们每天都会频繁聊天，分享生活琐事，可现在她回复消息总是很敷衍，有时候甚至隔很久才回。打电话也说不了几句就想挂，约她见面，她也总找借口推脱。我完全不明白她为什么会这样，心里很着急，也很迷茫，不知道该采取什么策略来应对这种情况，让我们的关系回到从前。
导师分析：
女友回成都后态度冷淡，原因可能是多方面的。从环境变化角度看，回到成都后，她可能面临新的生活节奏、社交圈子以及家庭等方面的影响。新环境带来的压力或新鲜感，使得她的注意力从你身上转移，比如工作上的新任务需要投入大量精力，或者与久未见面的亲友相处，占据了她原本和你交流的时间。
从她自身心态而言，或许在回到家乡后，对你们的感情有了新的思考。过去两人相处时可能隐藏的一些问题，在回到熟悉环境后被放大，让她对这段感情产生犹豫。也有可能她在新环境中接触到不同的人和事，内心的情感需求发生了变化，而你还未察觉到这些改变。
对于你来说，突然面对她的冷淡，会感到不知所措和焦虑。习惯了之前亲密的相处模式，这种落差让你急切想要找回过去的感情，但又因不了解原因而无从下手。
导师建议：
首先，给女友一定的空间和时间。不要过度纠缠，不停地发消息或打电话追问，这可能会引起她的反感，让情况更糟。在这段时间里，她可以适应新环境，整理自己的情绪，你也可以冷静思考你们的感情。
大约一周左右，可以尝试进行一次真诚且深入的沟通。选择合适的方式，如果她愿意见面，面对面交流是最好的；若不方便见面，视频通话也可以。沟通时，不要指责她的冷淡，而是表达你对她的关心，比如 “我发现你回成都后好像有点不一样，是不是遇到什么烦心事了？我很担心你”。耐心倾听她的想法，了解她冷淡的真正原因。
如果是因为环境压力，你可以表示理解，并给予支持，例如帮她出谋划策应对工作问题，或者鼓励她享受和亲友相聚的时光。要是感情方面有问题，一起探讨如何解决，表明你愿意为改善关系做出努力。在之后的相处中，根据她的需求调整相处方式，多关心她在成都的生活，分享有趣的事，慢慢重建亲密关系。
网友评论一：
我觉得你女友回成都后可能是生活节奏一下子变了，忙得顾不上你。你别太着急，先按导师说的给她点空间。说不定过段时间她适应了，就又能和你好好聊天啦。但要是她一直这么冷淡，你可得好好问问清楚，别自己在这儿瞎猜。感情嘛，还是得坦诚点，不然误会越来越深就不好了。
网友评论二：
我感觉她可能是回家后想法变了。你还是得主动沟通，别等她来找你。说不定她也在纠结怎么跟你说呢。你真诚地跟她聊聊，要是能解决问题就最好了。要是她真的心意已决，那你也别太执着，早点放下对自己也好。虽然会很难受，但总比一直拖着强。感情不能强求，要往前看呀。