我有个特别要好的朋友，平日里我们天天一起吃饭、学习、玩耍。她只要一叫我帮忙做事，我都会毫不犹豫立刻去做。可轮到我让她帮点忙时，她就满脸不情愿，还经常冲我闹小脾气、大声吼叫，在众人面前让我特别没面子。她要是哭了，我会特别紧张和难过，可一旦我们有点小矛盾，不管对错，每次都是我先低头求和，她从来不会服软。她似乎只关心自己的感受，从不顾及别人。要是我不主动开口，她能一句话都不说，这让我心里特别难受，却又不知该怎么表达，只能默默忍着。身边同学朋友都说我太宠她了，可即便如此，她还觉得我不在乎她，对她不够好。
而且，她对别人态度特别好，从不跟别人闹脾气。同样一件事，我和别人做，她对别人和颜悦色，对我却是又打又骂。看到她对别人那么好，我心里别提多难过了，我对她才是真心实意的好，怎么会是这样的结果呢？
还有个奇怪的现象，我经常做同样的梦，梦里的主角就是她。每次都梦到我俩正玩得开心，突然出现一个同学，她就抛下我，拉着那个人走了，完全不理我，我在梦里难过极了。即便醒来，知道只是梦，可那种难过的感觉还在，仿佛事情真的会发生一样。这个梦已经做了很多次。
现在我和她相处压力特别大，心里憋了好多事，难受得不行，却又说不出来。原本我是个活泼开朗的人，自从认识她，整个人变得很忧郁，天天都不开心。朋友们都经常问我怎么整天愁眉苦脸的，我甚至感觉自己都快得抑郁症了。
导师分析：
从这段描述来看，这位女生在这段友情中处于一种失衡的状态。她过度付出，对朋友的要求几乎有求必应，而朋友却对她差别对待，这导致了她内心的痛苦和困惑。从朋友的行为分析，朋友表现出的这种差别对待，可能源于她自身的性格特点，比如较为自我中心，习惯以自己的需求和感受为优先，不懂得换位思考，没有意识到自己行为对朋友造成的伤害。她在面对不同人时态度迥异，也许是因为她对不同人有着不同的心理预期和相处模式，在她心中，这位女生可能是可以随意发泄情绪、包容她的对象。而从这位女生自身角度，她对朋友的过度迁就，反映出她可能过于看重这段友情，害怕失去，所以选择不断妥协和退让。她将自己的情绪和快乐完全寄托在朋友对她的态度上，缺乏对自我感受的重视和保护。她频繁梦到被朋友抛弃，这从心理学角度来看，是她内心深处对这段不稳定友情的担忧和恐惧的体现。长期处于这种压抑的状态，使得她从原本活泼开朗变得忧郁，甚至产生自己可能患有抑郁症的担忧，这表明她的心理健康已经受到了一定程度的影响。
导师建议：
首先，这位女生需要勇敢地和朋友坦诚沟通。找一个合适的时机，心平气和地说出自己的感受，比如她对朋友的付出、朋友的差别对待给自己带来的伤害，以及那些矛盾时自己先低头的委屈。沟通时，不要指责，而是以 “我” 的视角来表达，例如 “当你对我又打又骂，却对别人很友好时，我心里特别难过”。通过沟通，让朋友了解她的真实想法，也许朋友并没有意识到自己的行为给她造成了这么大的伤害。如果沟通后朋友愿意改变，那么双方可以一起制定一些相处规则，比如互相尊重、轮流妥协等，以平衡这段友情。若朋友依旧我行我素，不愿意改变，女生就需要重新审视这段友情。要意识到，健康的友情是相互的，自己值得被更好地对待。可以适当减少和这位朋友的相处时间，将更多精力放在其他能给予她积极回应的朋友身上，拓展自己的社交圈子，丰富自己的生活。同时，女生要学会关注自己的感受和需求。不要总是为了迎合朋友而忽略自己，当感到不舒服或者不开心时，要及时表达出来。在生活中，多做一些让自己开心放松的事情，比如看电影、听音乐、运动等，培养自己独立的兴趣爱好，提升自我价值感，而不是将所有情绪都与这位朋友的态度挂钩。如果感觉自己的情绪问题较为严重，影响到了日常生活，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，调节自己的心理状态。
网友评论一：
妹子，我觉得你真的太委屈了。一段好的友情不应该是这样的，你对她那么好，她却不珍惜。你就应该跟她摊牌，把心里话说出来。要是她能改，那就继续做朋友，要是她还是老样子，你就别再跟她耗着了。多和那些对你好的朋友在一起，你会开心很多的。别因为她一个人，把自己搞得这么忧郁，你值得拥有更好的友情。
网友评论二：
我理解你对这段友情的不舍，毕竟你们一起经历了那么多。但你也不能一直这样委屈自己呀。你可以试着慢慢疏远她，看看她会不会意识到自己的问题。说不定她就是习惯了你对她好，觉得你不会离开。等她发现你真的可能要走了，也许就会改变了呢。不过在这期间，你一定要照顾好自己的情绪，别让自己太难受啦。