她已经交了男朋友，可我对她还是难以割舍这份感情。今天看到身边同学，也就是她，被线性代数的题难住了，我心里第一反应就是想发短信告诉她该怎么做。但我又很纠结，她现在已经有对象了，我还这样做，是不是显得自己很贱呀？我真的不知道该如何是好，一边是放不下的感情，一边又觉得自己的想法可能不合适，内心特别矛盾。
导师分析：
这种矛盾心理的产生，根源在于过去感情的深刻印记。即便女方已经有了新恋情，曾经相处的点滴依然在他心中占据重要位置，导致他难以迅速割舍这份情感。他对女方的不舍，反映出他在情感上的念旧与执着。看到女方遇到难题想帮忙，这一想法其实是他内心关怀本能的体现。在过往的感情经历中，他可能习惯了在女方遇到困难时伸出援手，这种习惯在潜意识里延续下来。然而，他又因女方已有男友这一现实，对自己的行为产生质疑，觉得这么做不合时宜，甚至用 “贱” 来贬低自己，这表明他内心有着道德和情感的冲突。他既想遵循内心的情感驱使去关心女方，又受社会道德规范以及对女方新恋情的尊重等因素制约，从而陷入两难境地。
导师建议：
首先，要认识到这种不舍和想要帮忙的想法是人之常情，并非 “贱” 的表现，不要过分自责。但同时也要清楚，女方现在有了新男友，自己的行为可能会给她和她的新恋情带来困扰。可以尝试与女方坦诚沟通一次，表明自己虽然还未完全放下，但会尊重她的新感情。在这次沟通中，若女方不介意，以合适的方式帮她解决学习上的难题，不过要注意保持适当距离。比如可以推荐一些学习资料、学习网站，而不是直接告诉她解题方法，避免引起不必要的误会。如果女方有所顾虑，那就尊重她的意愿，彻底放下想要帮忙的念头。为了让自己更快走出这种纠结，要学会转移注意力，多参与社交活动，结识新的朋友，拓展自己的生活圈子。说不定在这个过程中，会遇到更合适的人，逐渐淡化对前女友的感情。同时，专注于自身的成长和发展，提升自己的能力，让自己的生活充实起来，也有助于缓解这种不舍和纠结的情绪。
网友评论一：
我觉得他这不算贱，就是重感情而已。但人家都有男朋友了，还是得克制点。想帮她解题这个想法出发点是好的，可万一她男朋友误会了，反而给她添麻烦。他还是别发消息了，慢慢放下吧。多出去走走，认识些新朋友，说不定很快就能遇到那个真正属于他的人，到时候就不会这么纠结啦。一直陷在过去的感情里，对自己没好处。
网友评论二：
我倒觉得他可以发消息告诉她解题方法，大大方方的，又没什么见不得人的。说不定她男朋友也不是那种小心眼的人。而且这也算是对过去感情的一种告别方式，帮她解决完这个难题，就彻底放下。要是一直憋在心里，反而更难受。不过发消息的时候可以说明一下自己的立场，让她知道自己只是单纯想帮忙，没有其他意思，这样也能避免不必要的误会。