我和我的另一半在一起五年了，这五年里，我们多次提过分手。有时候是因为一些小矛盾，没控制好情绪，冲动之下就说要分开；有时候则是因为对未来规划有分歧，觉得看不到希望，所以又提分手。每次提完分手，过不了多久又会和好，可最近这一次，我心里真的很迷茫，不知道我们这段感情到底还能不能复合。我很珍惜这五年的感情，但又担心复合后还是会重复以前的模式，真希望能有人给我一些指引。
导师分析：
这段五年感情多次提分手，原因较为复杂。从沟通方式来看，双方在面对矛盾时，缺乏理性有效的沟通。遇到小矛盾就情绪冲动地提分手，这反映出在处理问题时不够成熟，没有深入交流彼此的想法和感受，而是选择用提分手这种极端方式来表达不满或逃避问题。
对于未来规划的分歧，说明两人在感情发展过程中，没有及时且充分地探讨彼此对未来的期望，导致矛盾积累，进而引发分手。
从双方心态来讲，每次提分手又和好，使得彼此对分手这件事变得麻木，潜意识里认为即使提了分手也不会真正分开，所以在处理感情问题上缺乏足够的重视。然而，多次提分手会不断消耗彼此的感情，当消耗到一定程度，就会像最近这次一样，让人对能否复合产生迷茫。
对于你而言，珍惜五年感情，说明你对这段感情投入了很多，有深厚的情感基础。但又担心复合后重蹈覆辙，这体现出你在经历多次分手又和好的循环后，内心的担忧和不确定，害怕再次受到伤害。
导师建议：
首先，要进行深度反思。回顾这五年里多次提分手的具体事件和原因，分析自己在这些过程中的行为和心态。比如，是在哪些情况下容易冲动提分手，是沟通方式问题，还是自身情绪管理不足。同时，思考对未来规划的分歧点究竟在哪里，有没有可能找到折中的办法或者共同的目标。通过反思，清晰认识到感情中存在的问题，为复合做准备。
其次，找个合适时机与对方坦诚沟通。在沟通时，不要指责对方，而是先表达自己对这段感情的珍视以及对多次提分手行为的后悔。然后，共同探讨过去分手的原因，特别是对未来规划的分歧，听听对方的想法，也分享自己的观点，尝试找到双方都能接受的解决方案。例如，如果一方希望先事业稳定再要孩子，另一方希望尽快组建完整家庭，可以商量一个具体的时间节点和发展计划。
再者，建立新的沟通模式和解决问题机制。在今后的相处中，遇到矛盾先冷静下来，给彼此一些时间思考，避免立刻冲动提分手。可以约定一个沟通时间，心平气和地表达自己的感受和需求，认真倾听对方意见，共同寻找解决办法。例如，每周安排一次 “感情沟通日”，聊聊这一周的感受和遇到的问题。
最后，如果双方都有复合意愿，在复合初期要格外珍惜，多关注对方的优点和付出，少计较一些小矛盾。可以一起去做一些有意义的事情，如旅行、参加公益活动等，重新建立美好的回忆，巩固感情基础。但如果经过沟通发现双方对未来的期望差距过大，无法调和，也要勇敢面对现实，接受感情的结束，从中吸取经验教训，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得这感情能不能复合，关键看你们俩能不能解决之前的问题。要是还是像以前一样，一有矛盾就提分手，那复合了也白搭。你们得好好沟通，把心里的想法都说出来，找到问题根源解决掉。毕竟五年感情不容易，能复合还是尽量复合，以后多珍惜就行。但要是实在解决不了分歧，也别太勉强，好聚好散呗。
网友评论二：
我理解你现在的纠结，五年感情肯定舍不得。但多次提分手确实很伤感情。我觉得你可以先观察观察对方最近的态度，如果他也有复合意愿，而且愿意为了这段感情改变，那可以试试复合。复合后就别再轻易提分手了，遇到问题好好商量。要是对方根本不想改变，还是老样子，那你就得慎重考虑了，别让自己再受伤害。