我最近特别困扰，我老公晚上六点半出去，一直到十二点多才能回来。走的时候就简单说有事出去，根本没具体告诉我他要去哪。而且，我们夫妻已经分房睡了八年了，偶尔才同房一次，现在两个人越来越没话说。我真的不知道该怎么面对这种情况，也不知道该怎么做才能改善我们之间的关系，大家能不能给我一些建议呢？
导师分析：
从你老公的角度来看，他晚归且不告知具体去向，可能有多种原因。一方面，分房睡八年导致夫妻间沟通逐渐减少，他可能习惯了不与你分享日常行程，认为无需向你报备。另一方面，也许他在外面有一些不想让你知道的活动，比如与朋友聚会但担心你会有意见，或者工作上有一些私密事务。另外，长期分房睡可能使他在情感上逐渐疏离，对家庭的责任感有所下降。从你的角度，你对老公晚归不交代去向感到困扰，说明你在意他的行踪，渴望对他的生活有更多了解，也体现了你对这段婚姻关系的关注。而夫妻分房睡八年且交流渐少，让你觉得不安，你想要改善现状，却不知从何下手。这种情况反映出夫妻双方在婚姻生活中缺乏有效的沟通和情感互动，双方的需求都没有得到满足。在这段婚姻中，分房睡可能是矛盾积累的结果，也可能是导致矛盾加剧的原因。缺乏亲密接触和日常交流，使得彼此之间的距离越来越远，信任感逐渐降低，进而引发更多问题。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与老公进行一次深入且心平气和的沟通。不要在他刚回家疲惫时，或者你情绪激动时谈，而是找一个双方都相对轻松的时间段，比如周末的午后。沟通时，先表达你对他的关心，例如 “老公，我很在乎你，最近看你经常这么晚回来，我有点担心”，然后询问他晚归的原因，同时也说出你对他不告知去向的感受，“你走的时候不告诉我去哪，我心里会很没底”。其次，探讨分房睡的问题。坦诚地告诉他分房睡八年对你的影响，如 “这八年分房睡，我感觉我们之间的距离越来越远，交流也变少了，我希望我们能改变这种状况”。可以一起分析分房睡的原因，看是否能够解决这些问题，重新回到同床共枕，增进夫妻间的亲密感。再者，尝试重新建立共同的兴趣爱好或活动。比如一起看电影、散步、做饭等，通过这些活动增加相处时间，创造交流的机会，慢慢找回曾经的默契和话题。在活动过程中，不要急于解决所有问题，而是享受共处的时光，让彼此感受到家庭的温暖和夫妻间的亲密。另外，如果沟通后发现问题依然存在，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。专业人士能够从客观角度分析你们婚姻中的问题，并提供针对性的解决方案，帮助你们改善夫妻关系。最后，在改善关系的过程中，要保持耐心和信心。婚姻关系的修复不是一蹴而就的，可能会遇到挫折，但只要双方都有意愿努力，就有可能让婚姻回到正轨。
网友评论一：
我觉得你得主动点打破这种僵局。你老公晚归不告诉你去哪，可能他觉得说不说都一样，因为你们交流太少了。你先从关心他的生活开始，问问他工作咋样，吃没吃饭之类的。关于分房睡，你可以先从一些小改变做起，比如偶尔在他房间一起看个电影，慢慢拉近你们的距离。别着急，一点点来，说不定关系就能改善啦。
网友评论二：
我倒觉得你老公这种行为不太对，晚归还不交代去向，这会让人很没有安全感。你跟他沟通的时候，态度得坚定点，明确告诉他你希望他以后出去能说清楚去哪。对于分房睡，你得搞清楚他为啥不愿意一起睡，是不是有什么矛盾没解决。要是他不愿意说，你可以找个双方都信任的人帮忙调解调解，不然一直这样下去，婚姻问题会越来越严重的。