我和现男友在一起挺开心的，可最近因为前男友的事，让现男友心里不太舒服。前几天，前男友突然联系我，说有些东西要还给我。我没多想就去拿了，回来后现男友知道了这事，脸色就不太好看。之后他虽然没说什么，但我能感觉到他心里难受。我知道自己没处理好这件事，可现在不知道该怎么弥补，怎么让现男友心里好受点。我很在乎现男友，不想因为这件事影响我们的感情，大家能给我支支招，告诉我该怎么处理这种情况吗？
导师分析：
从现男友角度来看，看到女友与前男友接触，心里难受是人之常情。在恋爱关系中，每个人都希望自己在伴侣心中是独一无二且最重要的，前男友的出现无疑像是一个潜在威胁。即使女友去拿东西的行为看似并无不妥，但现男友仍会忍不住产生猜忌和不安，担心女友与前男友旧情复燃，或者害怕自己在女友心中的地位受到影响。这种难受情绪源于他对这段感情的在乎以及对自身在感情中安全感的担忧。
从女方角度来说，她或许认为去拿前男友归还的东西只是一件小事，没有意识到这一行为会给现男友带来如此大的心理波动。这可能反映出她在处理与前任关系时缺乏边界感，没有充分考虑到现男友的感受。而当她察觉到现男友的难受后，又因不知如何弥补而陷入焦虑，害怕因此破坏与现男友的感情，体现出她对现男友的在乎以及面对感情问题时的不知所措。
这种情况若不妥善处理，现男友心中的难受情绪可能会不断累积，逐渐转化为对女友的不满和不信任，从而引发双方的矛盾。女方如果一直逃避解决，也会在感情中变得小心翼翼，影响两人之间原本轻松愉快的相处氛围，对感情的稳定发展极为不利。
导师建议：
首先，女方要尽快主动找现男友坦诚沟通。选择一个合适的时机，比如在一个温馨安静的夜晚，两人都没有其他事务干扰的时候。真诚地向现男友道歉，承认自己没有考虑到他的感受，处理与前男友的事情不够妥当，例如 “亲爱的，我真的很抱歉，我没意识到去拿前男友还的东西会让你这么不舒服，是我考虑不周”。然后，详细地向他解释当时去拿东西的原因以及自己对前男友的真实态度，让他明白自己心里只有他，前男友只是过去式，如 “我去拿东西只是觉得东西放他那也没用，拿回来就跟他没什么关系了，我现在心里只有你，你才是最重要的”。
其次，在沟通时要给予现男友充分表达感受的机会，耐心倾听他内心的担忧和想法。不要打断他，用理解和接纳的态度回应他的情绪，比如握住他的手，专注地看着他，适时地回应 “我明白你为什么会这么想，要是我处在你的位置，可能也会难受”。通过倾听和回应，让他感受到自己被理解和尊重，从而缓解内心的难受情绪。
再者，女方要与前男友明确边界。为了让现男友放心，应该和前男友彻底划清界限。可以给前男友发信息或者当面说清楚，表明自己已经有了新的感情，希望以后尽量减少不必要的联系，避免再出现类似的事情。然后将与前男友沟通的情况告知现男友，让他知道自己在努力消除他的担忧。
另外，在日常生活中，女方要更加注重给予现男友安全感。可以通过一些细节来表达自己对他的在乎，比如多关心他的生活、工作，主动分享自己的日常点滴，让他感受到自己对这段感情的投入和坚定。也可以一起规划一些美好的未来，比如一起讨论下次旅行的目的地，或者计划共同养一只宠物等，让他看到两人关系的稳定性和发展前景。
最后，鼓励现男友参与到自己的社交生活中。比如带他认识自己的朋友，让他融入自己的圈子，增加彼此生活的交集，这样能让他更加了解自己，也增强他在这段感情中的参与感和自信心，减少因前男友带来的不安。
网友评论一：
我觉得这女生处理得确实有点欠妥，不过现在知道错了就赶紧弥补呗。得跟现男友好好说清楚，保证以后不会再发生这种事。而且和前男友断绝联系是必须的，都有新感情了，还跟前男友扯不清，换谁心里都膈应。多给现男友点安全感，带他融入自己生活，让他知道自己在你心里的分量，慢慢他就不难受啦。
网友评论二：
我倒觉得现男友也别太小心眼，女生去拿个东西也不一定就有啥别的想法。但女生既然知道男友难受了，就得重视起来。除了沟通和划清界限，还得在行动上让男友看到改变。比如说以后有什么事都提前跟男友商量，别自己擅自做主。感情嘛，就是要相互理解，女生多照顾点男友情绪，男友也别揪着不放，这样感情才能越来越好。